Mijn Revalidatietraject

Mijn revalidatietraject

Hi lezer Na veel vragen over mijn schrijversbestaan - nadat Solovlucht op de markt kwam - dacht ik er lang over na om hier een antwoord op te geven. Solovlucht heeft – voor zij die het boek lazen – een…

Lees Meer
Nieuwe Brochure Voor ‘Het Huis’

Nieuwe brochure voor ‘Het Huis’

Ons bijzondere project is klaar! Draag jij ook je steentje bij vanuit je betrokkenheid? Benieuwd waarover dit project gaat? Kinderen die het slachtoffer worden van vechtscheidingen: maar al te vaak wordt deze problematiek niet eens opgemerkt. Kinderen die een gezonde…

Lees Meer
De Moraalridders

De Moraalridders

Leeg? Op? Je had energie maar die is in één klap weer weg? Je bent wel vaker helemaal op? Niet alleen omdat de herfst op de loer ligt. In eerste instantie realiseer je je nog niet dat het persoons- en…

Lees Meer
Verlaten Straten

Verlaten straten

Straten blijven kaal en verlegen leeg, zonder mensen die elkaar nu niet meer nodig hebben of zo? Stadskeien blinken Schitteren in midavondlicht gepimpt door een prille lentezon. Geen mens wist van dit verhaal Niemand wist hoe dit verhaal ooit begon.…

Lees Meer
Omgaan Met Mensen Die Je Negeren

Omgaan met mensen die je negeren

Omgaan met mensen die je negeren zonder aanwijsbare/ volwassen reden. Je kent vast wel één van de volgende situaties. Die collega die al maanden niets tegen je zegt, niets aan je vraagt. Over je hoofd heen praat wanneer het om…

Lees Meer
Vertrouwen En Wantrouwen

Vertrouwen en wantrouwen

Hi volger, 'Vertrouwen' : een woord waar we allemaal wel eens over struikelen. Vertrouwen en wantrouwen liggen zó dicht bij elkaar dat je soms niet meer weet hoe het moet.🤔 Ik geef je alvast 2 inzichten én tips die ik…

Lees Meer
SOS Bij Coronacrisis

SOS bij Coronacrisis

Hi trouwe cliënten & intakers twijfelaars  SOS- berichtje n.a.v. de vragen / telefoontjes die ik vandaag kreeg.  Ik merk in deze tijden dat er enorme nood is aan mentale én professionele/ vertrouwelijke ondersteuning. Het herzien van levensdoelen, weggevaagde vakantieplannen, na…

Lees Meer
Drunkorexia

Drunkorexia

Drunkorexia. 😥 Van de week had ik een cliënte die m'n hart brak. 😥 Zichzelf brak. Aan flarden scheurde. Schokschouderde uit schaamte. Met haar toestemming en anoniem schreef ik deze blog. Drank werd belangrijker dan eten. Het effect van de roes…

Lees Meer
Energie Kwijt? Tips & Tricks!

Energie kwijt? Tips & tricks!

Hi jij Ben jij je energie kwijt? De feestdagen zijn voorbij. Veel (te) veel gegeten. Veel gedronken, veel georganiseerd. En nu ben je pompaf!🥺 Misschien lag je - net als ik - met een keelinfectie op de bank? Anyway: je…

Lees Meer
Dry January

Dry January

De maand was voor velen niet droog gebleven. Januari is bijna voorbij. Je hebt nog even  . Om vol te houden. Om niet te hervallen. In de gewoontes die je leven bepaalden. En hoera: 'Ik heb The Dry Januari behaald.' Dry…

Lees Meer
Leed Tijdens & Na De Feestdagen

Leed tijdens & na de feestdagen

Uit het leven gegrepen. Een nieuw jaar. Mijn cliënten vinden na de feestdagen hun weg weer naar mijn praktijk. Eén spoedtelefoontje bleef me bij op 1/01. "Aloka, ik heb mezelf de afgelopen weken de vraag gesteld of het leven nog…

Lees Meer
Ik Heb Mijn Partner Bedrogen

Ik heb mijn partner bedrogen

Ik schrijf er vaak over, omdat het in mijn praktijk een veelbesproken onderwerp is. Niet alleen de bedrogene komt over de vloer, maar ook partner die het bedrog heeft gepleegd. En die laatste categorie geef ik vandaag even extra aandacht.…

Lees Meer
Schaamte / Schuld / Spijt

Schaamte / schuld / spijt

Hi trouwe volger Gisteren en vandaag was ik op promotour in Hasselt. :-D De "thrillerstad" waar de bestseller Onderhuids zich afspeelt. Zo ontmoette ik ook verschillende lezers. :-D Het was ze opgevallen dat ik ook voor mijn praktijk regelmatig blog…

Lees Meer
SOS! Ik Denk In Rampscenario’s

SOS! Ik denk in rampscenario’s

Wake-up call voor angsthazen Ook herkenbaar voor jou? Ik betrapte mezelf erop dat ik verkeerd omsprong met mijn energiepeil. En dat was láng geleden! Ik zat zopas op de trein naar Almere, bibberend in een luxe verwarmde trein met een…

Lees Meer
Hoe Vind Ik De Juiste Life Coach?

Hoe vind ik de juiste life coach?

“Ik denk dat ik een life coach nodig heb. Ben ik dan bij jou aan het juiste adres, Aloka?” Deze vraag kreeg ik afgelopen week van een potentiële cliënt die uiteindelijk een gratis intakegesprek bij me inboekte. Kijk, in die…

Lees Meer
“Dieren Begrijpen Toch Niks”

“Dieren begrijpen toch niks”

Ik was behoorlijk van de kaart toen ik naar de drogist ging. Terwijl ik op zoek was naar de geschikte haarspeld, hoorde ik achter me: “Godverdomme, tuig! Volgen!”😳 Ik blikte achterom, en keek de man doordringend aan. Dat had hij…

Lees Meer
Op Naar De 40

Op naar de 40

Ik word dit jaar 40! Hello! 30 gaf me minder besef. Ik was wel rustig omdat Xanax wat (te veel) met me deed. Dat middel trapte ik bewust na mijn 30ste verjaardag de pedaalemmer in. Ik ‘herviel’ op mijn 33…

Lees Meer
Micro-cheating

Micro-cheating

"Micro-cheating"? Wel eens van gehoord?  In mijn praktijk is het een omstreden thema waarbij vrouwen me om raad komen vragen nadat ze ontdekt hebben dat hun partner op Instagram een legioen aan modellen verzamelt en non-stop bekijkt.  "Allemaal veel mooier…

Lees Meer
‘Ik Schaam Me Omdat…’

‘Ik schaam me omdat…’

“Ik schaam me omdat…” “Ik voel me schuldig omdat…” Hi jij Wat fijn dat je weer leest!  Vandaag een zéér gevoelig onderwerp. Ik deel graag met jou wat er veel voorkomt in mijn praktijk: 'ik voel me beschaamd omdat ik…

Lees Meer
SOS! Ik Voel Me Neerslachtig

SOS! Ik voel me neerslachtig

Omgaan met depressieve gevoelens. In onze huidige maatschappij zijn deze neerslachtige gevoelens niet meer weg te denken. Heel veel mensen slikken antidepressiva of men kent wel een naaste die het gebruikt. In mijn praktijk krijg ik vaak te horen dat…

Lees Meer
FAALANGST. Brrr!

FAALANGST. Brrr!

Faalangst heb je al gauw. Denk maar aan een belangrijke toespraak, je nieuwe baan, een feedbackgesprek, een project met een deadline, een (prille) relatie. Je krijgt het nu misschien al koud en warm tegelijkertijd? Het is ook vaak moeilijk om…

Lees Meer
  • 1
  • 2