Blogs

Omgaan Met érg Zelfzuchtige/ Complexe Personen

Omgaan met érg zelfzuchtige/ complexe personen

Omgaan met érg zelfzuchtige/ complexe personen. 🤔😥 Hiervoor werd ik -meer dan eens- als coach…

Vollédig Op!

Vollédig op!

Snel overprikkeld? Helemaal leeg!  Dit is erg belastend! De manier waarop je wakker wordt, bepaalt…

Tranen Doen Pijn

Tranen doen pijn

Tranen doen pijn. Ze zijn niet fijn. Je vermijdt ze het liefst wanneer een collega…

Vertrouwen

Vertrouwen

Wanneer men vertrouwen beschaamt, door onbedachtzaamheid/ slinksheid/ afgunst etc... . Dan stelt men zichzelf érg…

NSG

NSG

Na je scheiding tref je dé partner van je leven! Romantiek! Jij vindt hem dé…

Een Drankje Is Gezond, MAAR..

Een drankje is gezond, MAAR..

Gratis tip! Geniet je regelmatig van een drankje? (Met mate!) Laat je inspireren door kenners…

De Verleiding Is Groot

De verleiding is groot

Je hebt het uitgemaakt? Of de ander heeft het uitgemaakt? De eenzaamheid, het verdriet en…

Waarom Trek Ik Steeds De Foute Relatie Aan?

Waarom trek ik steeds de foute relatie aan?

“Ik ben niet mooi / boeiend/ grappig genoeg, want ik word steeds verlaten.” “Telkens ik…

Voornemens 2018

Voornemens 2018

Hi volgers Allereerst mijn beste wensen voor het nieuwe jaar! Met een goede gezondheid krijg…

Energizers. Sluipmoordenaars?

Energizers. Sluipmoordenaars?

Je bent heus niet de enige die er veelvuldig gebruik van maakt! Een paar slokken.…

Waar Vind Ik De Juiste Partner?

Waar vind ik de juiste partner?

Ik ben niet mooi, noch lelijk, ik heb best veel talenten. En toch. Het lukt…

Mannen En Liefdesverdriet

Mannen en liefdesverdriet

‘Mannen met LDVD’: het is nog steeds een taboe. En toch heel menselijk! Mannen schrikken…

Hélp Ik Ben (stiekem) Verslaafd!

Hélp ik ben (stiekem) verslaafd!

Herkenbaar? Stiekem. Taboe! Ik kán het er met niémand over hebben. Wie zou me begrijpen?…

SOS! Ik Vind Mijn Partner Niet Meer Aantrekkelijk

SOS! Ik vind mijn partner niet meer aantrekkelijk

Dit is één van de meest weggestopte taboes. Je weet nog precies het moment waarop…

Mijn Partner Heeft Een Gat In De Hand

Mijn partner heeft een gat in de hand

Je houdt van je partner. Het gaat -al enkele jaren- goed tussen jullie. Jullie hebben…

Het Verschil Tussen Mannen En Vrouwen

Het verschil tussen mannen en vrouwen

Herkenbaar? Je komt doodmoe terug van je werk en zet de boodschappentas op het aanrecht.…

‘Ik Ben óp!’  (Burn-out.)

‘Ik ben óp!’ (Burn-out.)

De wekker schreeuwt je wakker. Je staat op, je ogen branden. Je ‘sleept’ jezelf onder…

Je Stelt Je Omgeving Teleur

Je stelt je omgeving teleur

‘Je kan dit toch niet maken!’ ‘Ik ga er niet nog eens over beginnen, want…

‘Ik had een zware jeugd.’

Je had een moeilijke jeugd. Oud zeer snijdt je elke dag weer uit elkaar. Elke…

Waarom Hebben Wij (zo) Veel Ruzie?

Waarom hebben wij (zo) veel ruzie?

Niemand blijft gespaard van discussies. We kennen allemaal boosheid of verdriet. Maar wat wanneer slaat…

Snelle Tips Tegen Stress

Snelle tips tegen stress

-Zeg vaker ‘nee’. -Plan me-time in. -Maak een ‘did’ in plaats van ‘to-do list!’ -Denk…

Podcasts

De podcasts van Aloka Liefrink zijn gratis te beluisteren op Spotify:


Drempelvrees? Luister eerst naar deze podcast (8:26 min.).

2021-01 Hoe vergroot je je zelfvertrouwen?  – 7:59 min.

2021-02 Zelfbeeld en relatieverwachtingen – 7:39 min.

2021-03 Omgaan met perfectiedrang – 6:30 min.

2021-04 Zoeken naar je adoptie-roots – 4:25 min.

2021-05 Huiselijk geweld – 9:45 min.

2021-06 Dating – 8:23 min.

2021-07 Partnergeweld heeft érg veel gedaantes – 15:10 min.

2021-08 Ontrouw – 9:12 min.

2021-09 Moraalridders – 6:23 min.

2021-10 Meningsverschillen 1 – 10:44 min.

2021-11 Meningsverschillen 2 – 8:11 min.

2021-13 Online of offline coaching? – 2:41 min.

2021-14 Uitzichtloosheid – 7:05 min.