Blog

Drunkorexia. 🤔😥 Van de week had ik een cliënte die m'n hart brak. 😥 Zichzelf brak. Aan…

Hi jij Ben jij je energie kwijt? De feestdagen zijn voorbij. Veel (te) veel gegeten.…

De maand was voor velen niet droog gebleven. Januari is bijna voorbij. Je hebt nog…

Dit keer een open gegooid taboe-onderwerp. Op vraag van mijn potentiële cliënten schreef ik iets…

Vrijgezel? De ene kiest ervoor. De andere niet. Ik schrijf vandaag over mensen die er…

Uit het leven gegrepen. Een nieuw jaar. Mijn cliënten vinden na de feestdagen hun weg…

Ik schrijf er vaak over, omdat het in mijn praktijk een veelbesproken onderwerp is. Niet…

Hi jij Ik krijg regelmatig te maken met een vraag die ik snap, nu ik…

Hi trouwe volger Gisteren en vandaag was ik op promotour in Hasselt. 😀 De "thrillerstad"…

De afgelopen dagen viel me iets bijzonder op. Het regende telefoontjes van huilende vrouwen die…

Wake-up call voor angsthazen Ook herkenbaar voor jou? Ik betrapte mezelf erop dat ik verkeerd…

Loslaten <-> Verlaten worden. Érg moeilijk! Hoe ga je daarmee om? In onze relaties met…

“Ik denk dat ik een life coach nodig heb. Ben ik dan bij jou aan…

Hi jij Ik krijg de laatste tijd wel wat cases in de praktijk waarbij vrouwen…

Hi jij Je bent wel vaker moe en leeg? En niet alleen omdat de herfst…

Hi jij Wat leuk dat je mijn nieuwe blog leest! 😀 Bij het woord "zelfbeeld"…

Ik was behoorlijk van de kaart toen ik naar de drogist ging. Terwijl ik op…

GRATIS  tips bij sterke gesprekken! Je kent het vast wel. Niet iedereen is even handig…

Hi jij Hoe kom je sterker uit je relatiebreuk? Vandaag een situatie uit de praktijk…

Ik word dit jaar 40! Hello! 30 gaf me minder besef. Ik was wel rustig…

"Micro-cheating"? Wel eens van gehoord?  In mijn praktijk is het een omstreden thema waarbij vrouwen…

“Ik schaam me omdat…” “Ik voel me schuldig omdat…” Hi jij Wat fijn dat je…

“Het had niets met jou te maken. Ik voelde niets voor haar. Het was simpelweg…

Omgaan met depressieve gevoelens. In onze huidige maatschappij zijn deze neerslachtige gevoelens niet meer weg…

Faalangst heb je al gauw. Denk maar aan een belangrijke toespraak, je nieuwe baan, een…

Hi volgers Herken jij dit? Geboren "acteurs"? 😎 Warning! 😵 Mijn volgende roman is geschreven.…

Hi trouwe volgers De straten vol lichtjes... . Muziek wordt je om de oren geslagen.…

Hoofdpijn, lage weerstand, vale huid, haaruitval? Misschien ligt het wel aan je relatie? Ruzie en…

Belangrijke do’s en don'ts uit wetenschappelijke literatuur. (Bron: Derek Berwin, Getty Images) Een definitie van…

Ik ben hooggevoelig Ik leef met een hooggevoelige partner. (HSP) Je bent hooggevoelig / erg…

Je stuit telkens op kortstondige vriendschappelijke contacten? Maar je wil een (h)échte vriend(in)? Je bent…

Iets waar bíjzonder weinig over wordt gepraat... . "Help, mijn partner heeft last van burn-outgevoelens"!…

Hi volger Het woord "stiefmoeder" gebruik ik niet graag. Wel "interim-moeder" of pluscoach... . In…

Die vraag kom meermaals tegen in mijn praktijk. Wanneer -vooral vrouwen- in de spiegel kijken,…

Het loopt niet lekker in jullie relatie. Daar wil je snel verbetering in. Je weet…

Waarom lopen Nederland en Vlaanderen meer kans op een burn-out? Denemarken wordt al meer dan…

"Sorry". We kennen het woord allemaal. Of het is jou nooit gezegd?  Een "sorry" is…

(Zelf maakte ik dit ook meermaals mee. Zélfs vandaag nog! Uit mijn praktijk én uit…

Herkenbaar? Depressieve gevoelens? 🤔 Je bent niet alleen! Anti- depressiva letterlijk "tegen depressie") worden zeer…

Hi jij Ik laat je niet in de steek. De meest gestelde vraag, na mijn…

Hi trouwe volger Fijn dat je er weer bij bent! Een voorbeeldje uit mijn praktijkervaring…

Omgaan met érg zelfzuchtige/ complexe personen. 🤔😥 Hiervoor werd ik -meer dan eens- als coach…

Snel overprikkeld? Helemaal leeg!  Dit is erg belastend! De manier waarop je wakker wordt, bepaalt…

Tranen doen pijn. Ze zijn niet fijn. Je vermijdt ze het liefst wanneer een collega…

Wanneer men vertrouwen beschaamt, door onbedachtzaamheid/ slinksheid/ afgunst etc... . Dan stelt men zichzelf érg…

Na je scheiding tref je dé partner van je leven! Romantiek! Jij vindt hem dé…

Gratis tip! Geniet je regelmatig van een drankje? (Met mate!) Laat je inspireren door kenners…

Je hebt het uitgemaakt? Of de ander heeft het uitgemaakt? De eenzaamheid, het verdriet en…

“Ik ben niet mooi / boeiend/ grappig genoeg, want ik word steeds verlaten.” “Telkens ik…

Hi volgers Allereerst mijn beste wensen voor het nieuwe jaar! Met een goede gezondheid krijg…

Je bent heus niet de enige die er veelvuldig gebruik van maakt! Een paar slokken.…

Ik ben niet mooi, noch lelijk, ik heb best veel talenten. En toch. Het lukt…

‘Mannen met LDVD’: het is nog steeds een taboe. En toch heel menselijk! Mannen schrikken…

Herkenbaar? Stiekem. Taboe! Ik kán het er met niémand over hebben. Wie zou me begrijpen?…

Dit is één van de meest weggestopte taboes. Je weet nog precies het moment waarop…

Je houdt van je partner. Het gaat -al enkele jaren- goed tussen jullie. Jullie hebben…

Herkenbaar? Je komt doodmoe terug van je werk en zet de boodschappentas op het aanrecht.…

De wekker schreeuwt je wakker. Je staat op, je ogen branden. Je ‘sleept’ jezelf onder…

‘Je kan dit toch niet maken!’ ‘Ik ga er niet nog eens over beginnen, want…

Niemand blijft gespaard van discussies. We kennen allemaal boosheid of verdriet. Maar wat wanneer slaat…

-Zeg vaker ‘nee’. -Plan me-time in. -Maak een ‘did’ in plaats van ‘to-do list!’ -Denk…