Ik kan geen nee zeggen en ben óp
Hi jij Vandaag schrijf ik graag over een onderwerp waarover ik vaak geraadpleegd word. Eigenlijk…
Thuiswerken: inzichten + tips & tricks
Hi jij Door thuiswerken 'verleren' we soms dingen. Althans dat denken we. Wanneer een gewoonte,…
Inzichten en omgaan met personen die je negeren
Hi jij Tof dat je weer leest! Misschien heb je er zelf al mee te…
Relatietips in corona-tijden
Hi trouwe lezer In deze tijden is de Liefde voor veel mensen 'net even anders'…
SOS bij Coronacrisis
Hi trouwe cliënten & intakers twijfelaars SOS- berichtje n.a.v. de vragen / telefoontjes die ik…
Liefde in tijden van quarantaine
Op zoek naar positieve berichtgeving / tips & tricks? We horen het alom: corona beheerst…
Hélp! Ik ontvang een teveel aan indrukken
Hi jij Herken je dit? Je neemt de wereld op alsof je een uitgedroogde spons…
‘Ja leren zeggen’ is ook een kunst!
Hi jij Ik schreef wel vaker blogs over 'nee leren zeggen'. Maar wat ik in…
“Lekker van jezelf houden”
“Je moet simpelweg leren van jezelf houden.” Velen onder ons hebben deze ‘gevleugelde uitspraak’ wel…
Slechte relaties…
Hi jij Het is een hele klus, maar wel waar. Ook ik botste vaker in…
Drunkorexia
Drunkorexia. 😥 Van de week had ik een cliënte die m'n hart brak. 😥 Zichzelf brak.…
Energie kwijt? Tips & tricks!
Hi jij Ben jij je energie kwijt? De feestdagen zijn voorbij. Veel (te) veel gegeten.…
Dry January
De maand was voor velen niet droog gebleven. Januari is bijna voorbij. Je hebt nog…
Omgaan met bedrog
Dit keer een open gegooid taboe-onderwerp. Op vraag van mijn potentiële cliënten schreef ik iets…
Waarom ben ik nog steeds / opnieuw vrijgezel?
Vrijgezel? De ene kiest ervoor. De andere niet. Ik schrijf vandaag over mensen die er…
Leed tijdens & na de feestdagen
Uit het leven gegrepen. Een nieuw jaar. Mijn cliënten vinden na de feestdagen hun weg…
Ik heb mijn partner bedrogen
Ik schrijf er vaak over, omdat het in mijn praktijk een veelbesproken onderwerp is. Niet…
40 en single, hoe moet ik verder?
Hi jij Ik krijg regelmatig te maken met een vraag die ik snap, nu ik…
Schaamte / schuld / spijt
Hi trouwe volger Gisteren en vandaag was ik op promotour in Hasselt. 😀 De "thrillerstad"…
Vervolg op ‘mijn man bezocht een prostituee’
De afgelopen dagen viel me iets bijzonder op. Het regende telefoontjes van huilende vrouwen die…
SOS! Ik denk in rampscenario’s
Wake-up call voor angsthazen Ook herkenbaar voor jou? Ik betrapte mezelf erop dat ik verkeerd…
Loslaten <-> Verlaten worden. Hoe ga je daarmee om?
Loslaten <-> Verlaten worden. Érg moeilijk! Hoe ga je daarmee om? In onze relaties met…
Hoe vind ik de juiste life coach?
“Ik denk dat ik een life coach nodig heb. Ben ik dan bij jou aan…
Mijn man gaat naar een prostituee
Hi jij Ik krijg de laatste tijd wel wat cases in de praktijk waarbij vrouwen…
Omgaan met negatieve personen
Hi jij Je bent wel vaker moe en leeg? En niet alleen omdat de herfst…
Sterker omgaan met je zelfbeeld
Hi jij Wat leuk dat je mijn nieuwe blog leest! 😀 Bij het woord "zelfbeeld"…
“Dieren begrijpen toch niks”
Ik was behoorlijk van de kaart toen ik naar de drogist ging. Terwijl ik op…
Hoe ga ik om met een moeilijk gesprek?
GRATIS tips bij sterke gesprekken! Je kent het vast wel. Niet iedereen is even handig…
Hoe kom je sterker uit je relatiebreuk?
Hi jij Hoe kom je sterker uit je relatiebreuk? Vandaag een situatie uit de praktijk…
Micro-cheating
"Micro-cheating"? Wel eens van gehoord? In mijn praktijk is het een omstreden thema waarbij vrouwen…
‘Ik schaam me omdat…’
“Ik schaam me omdat…” “Ik voel me schuldig omdat…” Hi jij Wat fijn dat je…
Sos! Je man bezocht een prostituee
“Het had niets met jou te maken. Ik voelde niets voor haar. Het was simpelweg…
SOS! Ik voel me neerslachtig
Omgaan met depressieve gevoelens. In onze huidige maatschappij zijn deze neerslachtige gevoelens niet meer weg…
FAALANGST. Brrr!
Faalangst heb je al gauw. Denk maar aan een belangrijke toespraak, je nieuwe baan, een…
De verraderlijke verleider
Hi volgers Herken jij dit? Geboren "acteurs"? 😎 Warning! 😵 Mijn volgende roman is geschreven.…
Ben jij ook eenzaam tijdens de feestdagen?
Hi trouwe volgers De straten vol lichtjes... . Muziek wordt je om de oren geslagen.…
5 Gratis tips + inzichten bij relatiestress
Hoofdpijn, lage weerstand, vale huid, haaruitval? Misschien ligt het wel aan je relatie? Ruzie en…
5 gratis tips voor een moderne/ stabiele liefdesrelatie!
Belangrijke do’s en don'ts uit wetenschappelijke literatuur. (Bron: Derek Berwin, Getty Images) Een definitie van…
Hoogsensitief & relatie
Ik ben hooggevoelig Ik leef met een hooggevoelige partner. (HSP) Je bent hooggevoelig / erg…
Échte vriendschap is geen evidentie
Je stuit telkens op kortstondige vriendschappelijke contacten? Maar je wil een (h)échte vriend(in)? Je bent…
SOS! Mijn partner heeft last van burn-outgevoelens.
Iets waar bíjzonder weinig over wordt gepraat... . "Help, mijn partner heeft last van burn-outgevoelens"!…
“Stiefmoeder”
Hi volger Het woord "stiefmoeder" gebruik ik niet graag. Wel "interim-moeder" of pluscoach... . In…
Ben jij tevreden over je leven?
Vanuit mijn praktijkervaring krijg ik vaak een verdrietige/ kordate “nee” te horen 🙁 Zelf ben ik…
Ben ik dat wel waard?
Die vraag kom meermaals tegen in mijn praktijk. Wanneer -vooral vrouwen- in de spiegel kijken,…
Ik wil NU verandering in onze relatie!
Het loopt niet lekker in jullie relatie. Daar wil je snel verbetering in. Je weet…
Meer kans op een burn-out?
Waarom lopen Nederland en Vlaanderen meer kans op een burn-out? Denemarken wordt al meer dan…
“Sorry”
"Sorry". We kennen het woord allemaal. Of het is jou nooit gezegd? Een "sorry" is…
Omgaan met achtervolging door een (on)bekende!
(Zelf maakte ik dit ook meermaals mee. Zélfs vandaag nog! Uit mijn praktijk én uit…
Anti-depressiva
Herkenbaar? Depressieve gevoelens? 🤔 Je bent niet alleen! Anti- depressiva letterlijk "tegen depressie") worden zeer…
Verschillen tussen man en vrouw: deel 2
Hi jij Ik laat je niet in de steek. De meest gestelde vraag, na mijn…
Cultuurverschillen
Hi trouwe volger Fijn dat je er weer bij bent! Een voorbeeldje uit mijn praktijkervaring…
Omgaan met érg zelfzuchtige/ complexe personen
Omgaan met érg zelfzuchtige/ complexe personen. 🤔😥 Hiervoor werd ik -meer dan eens- als coach…
Vollédig op!
Snel overprikkeld? Helemaal leeg! Dit is erg belastend! De manier waarop je wakker wordt, bepaalt…
Tranen doen pijn
Tranen doen pijn. Ze zijn niet fijn. Je vermijdt ze het liefst wanneer een collega…
Vertrouwen
Wanneer men vertrouwen beschaamt, door onbedachtzaamheid/ slinksheid/ afgunst etc... . Dan stelt men zichzelf érg…
Een drankje is gezond, MAAR..
Gratis tip! Geniet je regelmatig van een drankje? (Met mate!) Laat je inspireren door kenners…
De verleiding is groot
Je hebt het uitgemaakt? Of de ander heeft het uitgemaakt? De eenzaamheid, het verdriet en…
Waarom trek ik steeds de foute relatie aan?
“Ik ben niet mooi / boeiend/ grappig genoeg, want ik word steeds verlaten.” “Telkens ik…
Voornemens 2018
Hi volgers Allereerst mijn beste wensen voor het nieuwe jaar! Met een goede gezondheid krijg…
Energizers. Sluipmoordenaars?
Je bent heus niet de enige die er veelvuldig gebruik van maakt! Een paar slokken.…
Waar vind ik de juiste partner?
Ik ben niet mooi, noch lelijk, ik heb best veel talenten. En toch. Het lukt…
Mannen en liefdesverdriet
‘Mannen met LDVD’: het is nog steeds een taboe. En toch heel menselijk! Mannen schrikken…
Hélp ik ben (stiekem) verslaafd!
Herkenbaar? Stiekem. Taboe! Ik kán het er met niémand over hebben. Wie zou me begrijpen?…
SOS! Ik vind mijn partner niet meer aantrekkelijk
Dit is één van de meest weggestopte taboes. Je weet nog precies het moment waarop…
Mijn partner heeft een gat in de hand
Je houdt van je partner. Het gaat -al enkele jaren- goed tussen jullie. Jullie hebben…
Het verschil tussen mannen en vrouwen
Herkenbaar? Je komt doodmoe terug van je werk en zet de boodschappentas op het aanrecht.…
‘Ik ben óp!’ (Burn-out.)
De wekker schreeuwt je wakker. Je staat op, je ogen branden. Je ‘sleept’ jezelf onder…
Je stelt je omgeving teleur
‘Je kan dit toch niet maken!’ ‘Ik ga er niet nog eens over beginnen, want…
‘Ik had een zware jeugd.’
Je had een moeilijke jeugd. Oud zeer snijdt je elke dag weer uit elkaar. Elke…
Waarom hebben wij (zo) veel ruzie?
Niemand blijft gespaard van discussies. We kennen allemaal boosheid of verdriet. Maar wat wanneer slaat…
Snelle tips tegen stress
-Zeg vaker ‘nee’. -Plan me-time in. -Maak een ‘did’ in plaats van ‘to-do list!’ -Denk…