Ik Kan Geen Nee Zeggen En Ben óp

Ik kan geen nee zeggen en ben óp

Hi jij Vandaag schrijf ik graag over een onderwerp waarover ik vaak geraadpleegd word. Eigenlijk…

Thuiswerken: Inzichten + Tips & Tricks

Thuiswerken: inzichten + tips & tricks

Hi jij Door thuiswerken 'verleren' we soms dingen. Althans dat denken we. Wanneer een gewoonte,…

Inzichten En Omgaan Met Personen Die Je Negeren

Inzichten en omgaan met personen die je negeren

Hi jij Tof dat je weer leest! Misschien heb je er zelf al mee te…

Relatietips In Corona-tijden

Relatietips in corona-tijden

Hi trouwe lezer In deze tijden is de Liefde voor veel mensen 'net even anders'…

SOS Bij Coronacrisis

SOS bij Coronacrisis

Hi trouwe cliënten & intakers twijfelaars  SOS- berichtje n.a.v. de vragen / telefoontjes die ik…

Liefde In Tijden Van Quarantaine

Liefde in tijden van quarantaine

Op zoek naar positieve berichtgeving / tips & tricks? We horen het alom: corona beheerst…

Hélp! Ik Ontvang Een Teveel Aan Indrukken

Hélp! Ik ontvang een teveel aan indrukken

Hi jij Herken je dit? Je neemt de wereld op alsof je een uitgedroogde spons…

‘Ja Leren Zeggen’ Is Ook Een Kunst!

‘Ja leren zeggen’ is ook een kunst!

Hi jij Ik schreef wel vaker blogs over 'nee leren zeggen'. Maar wat ik in…

“Lekker Van Jezelf Houden”

“Lekker van jezelf houden”

“Je moet simpelweg leren van jezelf houden.” Velen onder ons hebben deze ‘gevleugelde uitspraak’ wel…

Slechte Relaties…

Slechte relaties…

Hi jij Het is een hele klus, maar wel waar. Ook ik botste vaker in…

Drunkorexia

Drunkorexia

Drunkorexia. 😥 Van de week had ik een cliënte die m'n hart brak. 😥 Zichzelf brak.…

Energie Kwijt? Tips & Tricks!

Energie kwijt? Tips & tricks!

Hi jij Ben jij je energie kwijt? De feestdagen zijn voorbij. Veel (te) veel gegeten.…

Dry January

Dry January

De maand was voor velen niet droog gebleven. Januari is bijna voorbij. Je hebt nog…

Omgaan Met Bedrog

Omgaan met bedrog

Dit keer een open gegooid taboe-onderwerp. Op vraag van mijn potentiële cliënten schreef ik iets…

Waarom Ben Ik Nog Steeds / Opnieuw Vrijgezel?

Waarom ben ik nog steeds / opnieuw vrijgezel?

Vrijgezel? De ene kiest ervoor. De andere niet. Ik schrijf vandaag over mensen die er…

Leed Tijdens & Na De Feestdagen

Leed tijdens & na de feestdagen

Uit het leven gegrepen. Een nieuw jaar. Mijn cliënten vinden na de feestdagen hun weg…

Ik Heb Mijn Partner Bedrogen

Ik heb mijn partner bedrogen

Ik schrijf er vaak over, omdat het in mijn praktijk een veelbesproken onderwerp is. Niet…

40 En Single, Hoe Moet Ik Verder?

40 en single, hoe moet ik verder?

Hi jij Ik krijg regelmatig te maken met een vraag die ik snap, nu ik…

Schaamte / Schuld / Spijt

Schaamte / schuld / spijt

Hi trouwe volger Gisteren en vandaag was ik op promotour in Hasselt. 😀 De "thrillerstad"…

Vervolg Op ‘mijn Man Bezocht Een Prostituee’

Vervolg op ‘mijn man bezocht een prostituee’

De afgelopen dagen viel me iets bijzonder op. Het regende telefoontjes van huilende vrouwen die…

SOS! Ik Denk In Rampscenario’s

SOS! Ik denk in rampscenario’s

Wake-up call voor angsthazen Ook herkenbaar voor jou? Ik betrapte mezelf erop dat ik verkeerd…

Loslaten  Verlaten Worden. Hoe Ga Je Daarmee Om?

Loslaten <-> Verlaten worden. Hoe ga je daarmee om?

Loslaten <-> Verlaten worden. Érg moeilijk! Hoe ga je daarmee om? In onze relaties met…

Hoe Vind Ik De Juiste Life Coach?

Hoe vind ik de juiste life coach?

“Ik denk dat ik een life coach nodig heb. Ben ik dan bij jou aan…

Mijn Man Gaat Naar Een Prostituee

Mijn man gaat naar een prostituee

Hi jij Ik krijg de laatste tijd wel wat cases in de praktijk waarbij vrouwen…

Omgaan Met Negatieve Personen

Omgaan met negatieve personen

Hi jij Je bent wel vaker moe en leeg? En niet alleen omdat de herfst…

Sterker Omgaan Met Je Zelfbeeld

Sterker omgaan met je zelfbeeld

Hi jij Wat leuk dat je mijn nieuwe blog leest! 😀 Bij het woord "zelfbeeld"…

“Dieren Begrijpen Toch Niks”

“Dieren begrijpen toch niks”

Ik was behoorlijk van de kaart toen ik naar de drogist ging. Terwijl ik op…

Hoe Ga Ik Om Met Een Moeilijk Gesprek?

Hoe ga ik om met een moeilijk gesprek?

GRATIS  tips bij sterke gesprekken! Je kent het vast wel. Niet iedereen is even handig…

Hoe Kom Je Sterker Uit Je Relatiebreuk?

Hoe kom je sterker uit je relatiebreuk?

Hi jij Hoe kom je sterker uit je relatiebreuk? Vandaag een situatie uit de praktijk…

Op Naar De 40

Op naar de 40

Ik word dit jaar 40! Hello! 30 gaf me minder besef. Ik was wel rustig…

Micro-cheating

Micro-cheating

"Micro-cheating"? Wel eens van gehoord?  In mijn praktijk is het een omstreden thema waarbij vrouwen…

‘Ik Schaam Me Omdat…’

‘Ik schaam me omdat…’

“Ik schaam me omdat…” “Ik voel me schuldig omdat…” Hi jij Wat fijn dat je…

Sos! Je Man Bezocht Een Prostituee

Sos! Je man bezocht een prostituee

“Het had niets met jou te maken. Ik voelde niets voor haar. Het was simpelweg…

SOS! Ik Voel Me Neerslachtig

SOS! Ik voel me neerslachtig

Omgaan met depressieve gevoelens. In onze huidige maatschappij zijn deze neerslachtige gevoelens niet meer weg…

FAALANGST. Brrr!

FAALANGST. Brrr!

Faalangst heb je al gauw. Denk maar aan een belangrijke toespraak, je nieuwe baan, een…

De Verraderlijke Verleider

De verraderlijke verleider

Hi volgers Herken jij dit? Geboren "acteurs"? 😎 Warning! 😵 Mijn volgende roman is geschreven.…

Ben Jij Ook Eenzaam Tijdens De Feestdagen?

Ben jij ook eenzaam tijdens de feestdagen?

Hi trouwe volgers De straten vol lichtjes... . Muziek wordt je om de oren geslagen.…

5 Gratis Tips + Inzichten Bij Relatiestress

5 Gratis tips + inzichten bij relatiestress

Hoofdpijn, lage weerstand, vale huid, haaruitval? Misschien ligt het wel aan je relatie? Ruzie en…

5 Gratis Tips Voor Een Moderne/ Stabiele Liefdesrelatie!

5 gratis tips voor een moderne/ stabiele liefdesrelatie!

Belangrijke do’s en don'ts uit wetenschappelijke literatuur. (Bron: Derek Berwin, Getty Images) Een definitie van…

Hoogsensitief & Relatie

Hoogsensitief & relatie

Ik ben hooggevoelig Ik leef met een hooggevoelige partner. (HSP) Je bent hooggevoelig / erg…

Échte Vriendschap Is Geen Evidentie

Échte vriendschap is geen evidentie

Je stuit telkens op kortstondige vriendschappelijke contacten? Maar je wil een (h)échte vriend(in)? Je bent…

SOS! Mijn Partner Heeft Last Van Burn-outgevoelens.

SOS! Mijn partner heeft last van burn-outgevoelens.

Iets waar bíjzonder weinig over wordt gepraat... . "Help, mijn partner heeft last van burn-outgevoelens"!…

“Stiefmoeder”

“Stiefmoeder”

Hi volger Het woord "stiefmoeder" gebruik ik niet graag. Wel "interim-moeder" of pluscoach... . In…

Ben jij tevreden over je leven?

Vanuit mijn praktijkervaring krijg ik vaak een verdrietige/ kordate “nee” te horen 🙁 Zelf ben ik…

Ben Ik Dat Wel Waard?

Ben ik dat wel waard?

Die vraag kom meermaals tegen in mijn praktijk. Wanneer -vooral vrouwen- in de spiegel kijken,…

Ik Wil NU Verandering In Onze Relatie!

Ik wil NU verandering in onze relatie!

Het loopt niet lekker in jullie relatie. Daar wil je snel verbetering in. Je weet…

Meer Kans Op Een Burn-out?

Meer kans op een burn-out?

Waarom lopen Nederland en Vlaanderen meer kans op een burn-out? Denemarken wordt al meer dan…

“Sorry”

“Sorry”

"Sorry". We kennen het woord allemaal. Of het is jou nooit gezegd?  Een "sorry" is…

Omgaan Met Achtervolging Door Een (on)bekende! 

Omgaan met achtervolging door een (on)bekende! 

(Zelf maakte ik dit ook meermaals mee. Zélfs vandaag nog! Uit mijn praktijk én uit…

Anti-depressiva

Anti-depressiva

Herkenbaar? Depressieve gevoelens? 🤔 Je bent niet alleen! Anti- depressiva letterlijk "tegen depressie") worden zeer…

Verschillen Tussen Man En Vrouw: Deel 2

Verschillen tussen man en vrouw: deel 2

Hi jij Ik laat je niet in de steek. De meest gestelde vraag, na mijn…

Cultuurverschillen

Cultuurverschillen

Hi trouwe volger Fijn dat je er weer bij bent! Een voorbeeldje uit mijn praktijkervaring…

Omgaan Met érg Zelfzuchtige/ Complexe Personen

Omgaan met érg zelfzuchtige/ complexe personen

Omgaan met érg zelfzuchtige/ complexe personen. 🤔😥 Hiervoor werd ik -meer dan eens- als coach…

Vollédig Op!

Vollédig op!

Snel overprikkeld? Helemaal leeg!  Dit is erg belastend! De manier waarop je wakker wordt, bepaalt…

Tranen Doen Pijn

Tranen doen pijn

Tranen doen pijn. Ze zijn niet fijn. Je vermijdt ze het liefst wanneer een collega…

Vertrouwen

Vertrouwen

Wanneer men vertrouwen beschaamt, door onbedachtzaamheid/ slinksheid/ afgunst etc... . Dan stelt men zichzelf érg…

NSG

NSG

Na je scheiding tref je dé partner van je leven! Romantiek! Jij vindt hem dé…

Een Drankje Is Gezond, MAAR..

Een drankje is gezond, MAAR..

Gratis tip! Geniet je regelmatig van een drankje? (Met mate!) Laat je inspireren door kenners…

De Verleiding Is Groot

De verleiding is groot

Je hebt het uitgemaakt? Of de ander heeft het uitgemaakt? De eenzaamheid, het verdriet en…

Waarom Trek Ik Steeds De Foute Relatie Aan?

Waarom trek ik steeds de foute relatie aan?

“Ik ben niet mooi / boeiend/ grappig genoeg, want ik word steeds verlaten.” “Telkens ik…

Voornemens 2018

Voornemens 2018

Hi volgers Allereerst mijn beste wensen voor het nieuwe jaar! Met een goede gezondheid krijg…

Energizers. Sluipmoordenaars?

Energizers. Sluipmoordenaars?

Je bent heus niet de enige die er veelvuldig gebruik van maakt! Een paar slokken.…

Waar Vind Ik De Juiste Partner?

Waar vind ik de juiste partner?

Ik ben niet mooi, noch lelijk, ik heb best veel talenten. En toch. Het lukt…

Mannen En Liefdesverdriet

Mannen en liefdesverdriet

‘Mannen met LDVD’: het is nog steeds een taboe. En toch heel menselijk! Mannen schrikken…

Hélp Ik Ben (stiekem) Verslaafd!

Hélp ik ben (stiekem) verslaafd!

Herkenbaar? Stiekem. Taboe! Ik kán het er met niémand over hebben. Wie zou me begrijpen?…

SOS! Ik Vind Mijn Partner Niet Meer Aantrekkelijk

SOS! Ik vind mijn partner niet meer aantrekkelijk

Dit is één van de meest weggestopte taboes. Je weet nog precies het moment waarop…

Mijn Partner Heeft Een Gat In De Hand

Mijn partner heeft een gat in de hand

Je houdt van je partner. Het gaat -al enkele jaren- goed tussen jullie. Jullie hebben…

Het Verschil Tussen Mannen En Vrouwen

Het verschil tussen mannen en vrouwen

Herkenbaar? Je komt doodmoe terug van je werk en zet de boodschappentas op het aanrecht.…

‘Ik Ben óp!’  (Burn-out.)

‘Ik ben óp!’ (Burn-out.)

De wekker schreeuwt je wakker. Je staat op, je ogen branden. Je ‘sleept’ jezelf onder…

Je Stelt Je Omgeving Teleur

Je stelt je omgeving teleur

‘Je kan dit toch niet maken!’ ‘Ik ga er niet nog eens over beginnen, want…

‘Ik had een zware jeugd.’

Je had een moeilijke jeugd. Oud zeer snijdt je elke dag weer uit elkaar. Elke…

Waarom Hebben Wij (zo) Veel Ruzie?

Waarom hebben wij (zo) veel ruzie?

Niemand blijft gespaard van discussies. We kennen allemaal boosheid of verdriet. Maar wat wanneer slaat…

Snelle Tips Tegen Stress

Snelle tips tegen stress

-Zeg vaker ‘nee’. -Plan me-time in. -Maak een ‘did’ in plaats van ‘to-do list!’ -Denk…

AFSPRAAK VOOR GRATIS INTAKE