Hoe overleeft je relatie het in quarantainetijden?

Relatie Corona Spanningen Quarantaine

Je leeft in quarantaine en jullie werken van thuis uit.
Dit zorgt voor meer stress en fricties.
Hoe moet je nu met jullie (partner)relatie?

Het blijft – gezien mijn aanvragen – nog steeds een heet hangijzer waarop ik graag dieper inga.
“Mijn partner staat heel anders in het omgaan van de maatregelen. Laks, zelfs. En hij vindt mijn gedrag, over the top omdat ik de maatregelen gedwee opvolg. Hij vindt het onverantwoord dat ik niet naar mijn moeder ga. Doodgaan uit eenzaamheid is veel erger.’

Dan heb ik het ook niet over de opvoeding van onze kinderen: ‘Zo zegt mijn partner er weinig tot niets van wanneer ze vergeten hun handen te wassen, voor en na een supermarktbezoek.’
‘Mijn partner vindt het een heel maatschappelijk gedoe, en ik vind dat er best een grote kern van waarheid inzit: we zijn niet voor niets tot deze voorzorgsmaatregelen gekomen.’
Kortom: ‘Zo ongeveer onze hele relatie draait om die crisis.’ Na onze terugkomst van vakantie was ik uitgeblust:
alles stond in teken van onze meningsverschillen hierover.’

Eén ding is zeker: we zijn de weg allemaal een beetje kwijt. Wat kan nog wel? Wat is wel/ niet gevaarlijk?
Maar vooral hoe gaan we nu met die meningsverschillen om in dit verwarrende tijdperk?

Enkele tips:
1.
Probeer je nieuwsinname te proportioneren. Zo leg je minder het accent
op jullie issues, en ontstaat er ruimte voor andere onderwerpen die jullie
vroeger wel samen één maakten.

2.
Maak tijd voor ontspanning. Dingen die jullie vroeger wel leuk vonden, kunnen – mits creativiteit – nog steeds!

3.
Gun elk een eigen stukje ruimte/ vrijheid om te ontwikkelen en op adem te komen.

4.
Maak concrete afspraken: er is een tijd van werken en een tijd om te relaxen. Vergeet daarom ook zeker niet een relaxplan te maken!

5.
Maak angsten en opinies bespreekbaar: probeer de ander te begrijpen.
Een begripvolle aanpak, geeft meer resultaat dan het voortdurend belichten van meningsverschillen.

Beroepsgeheim gegarandeerd
Behoefte aan meer info? Een gratis intake? Neem dan contact op.
© Aloka Liefrink

AFSPRAAK VOOR GRATIS INTAKE