Inzichten en omgaan met personen die je negeren

Hi jij

Tof dat je weer leest!
Misschien heb je er zelf al mee te maken gehad op je werk, in je kennissenkring, of in je relatie… ?

Ik kreeg de opdracht om een bijzonder onderwerp over non-verbale communicatie te schrijven. Dit alweer voor het inspirerende Bloom magazine.  

Over pestgedrag – ook zonder woorden – is veel geschreven, maar over de impact het van het negeren van iemand, las ik nog niet zoveel.

Dat triggerde me uitermate. Ik las veel artikelen over ‘silent treatment’ binnen relaties.

(Je partner je negeert je stelselmatig bewust op mentaal en fysiek vlak in – al dan niet – ruzieachtige situaties.)

Maar hoe voelt het als een collega je stelselmatig als lucht behandelt? Dat terwijl jij zijn/ haar projecten behartigt?

Hoe ga je ermee om als een goede kennis non- verbaal met je partner flirt, en jou geen hálve blik waardig gunt?
Je partner echter ziet het niet, en vindt dat je spoken ziet.

Jij kan die kennis inmiddels niet meer luchten, horen of zien. Er hangt spanning in de lucht, en de vriendschap staat op de helling ‘door jou’.

Of erger: je schoonmoeder gunt je al jaren geen woord. Meer nog: ze keert je de rug toe wanneer je haar ziet. Je partner zit tussen twee vuren en krijgt de branden niet geblust.

Last but not least: vaak krijgen we te maken met stiefmoederlijke verhalen.
Maar hoe zit het met de stiefmoeder die compleet genegeerd wordt door het kind?
En hoe los je dit samen met je partner op, áls die het al in de gaten heeft?

Wanneer je genegeerd wordt kan dit behoorlijk inhakken op personen met een laag zelfbeeld.
Of personen die zich in een kwetsbare situatie bevinden. Het negeren van iemand wordt geklasseerd onder een vorm van emotionele mishandeling.

Iemand in onwetendheid laten over wat je van hem / haar denkt, over diens visie etc… kan voor behoorlijk wat onzekerheid zorgen bij het slachtoffer.

Diegene die negeert heeft ook de dierbaren – of medecollega’s- van het slachtoffer mee in zijn/ haar kielzog, waardoor het slachtoffer nog meer aan zichzelf gaat twijfelen.

In eerste instantie wordt er gezocht naar het eigen aandeel in dit deze relatie. Later raak je de weg helemaal kwijt als je naaste ‘beaamt’ dat je jaloers, achterdochtig, lichtgeraakt etc. bent.

Negeren kan ook onder een nog sluwere vorm bestaan, door niet mét jou te communiceren, wel óver jouw hoofd heen.

Dit alles zonder enige uitgesproken reden? Althans een reden die jij niet kent, en de pleger misschien ook niet eens?

Zij die een silent treatment aanwenden, zien zichzelf letterlijk en figuurlijk ook vertekend: ze praten zichzelf mooier dan ze zijn, blazen hun studie en functie op etc: alles om jou een diep onzeker gevoel te bezorgen.

Hoe krijg je inzicht in dergelijke situaties en personen en vooral hoé ga je ermee om?

Tip 1

Bedenk dat het slinkse (pest)gedrag van de negerende persoon, veel meer over diens persoonlijkheid dan over jou als mens. Je zult niet de eerste zijn op wie dit gedrag toegepast wordt, ook niet de laatste.

Silent treatment wordt vaak aangewend door érg onzekere personen, met een gekarteld zelfbeeld en een – al dan niet – omslachtige jeugd.

Door jou zo te benaderen, creëren ze – op een povere manier – een vals gevoel van ‘geliefd worden’, en dat werkt ook belonend voor ze wanneer de omgeving dit gedrag niet doorprikt.
Deze persoon creëert als het ware een soort van mindfuck. Niet zelden wordt er ook gaslighting toegepast, en dan kun je als slachtoffer helemaal ‘lost’ raken.

Heb je behoefte aan meer tips voel je vrij om een (online) gratis intakegesprek in te plannen.

Lieve groet 

Aloka