Sterker omgaan met je zelfbeeld

Mirror

Hi jij
Wat leuk dat je mijn nieuwe blog leest! 😀

Bij het woord “zelfbeeld” denken we vaak dat het om het beeld gaat dat anderen van ons hebben. Nee, het gaat puur om hoe we onszelf zien heel diep vanbinnen. 🤔
Onderzoeken tonen aan dat gelukkige mensen, vaker tevreden zijn over hun zelfbeeld. Ze hebben doorgaans meer zelfvertrouwen, waardoor ze makkelijker knopen doorhakken en aan iets nieuws durven beginnen. 😃
Ze richten zich makkelijker op de positieve kanten van een situatie.

We komen allemaal op de wereld met de oerangst om verstoten te worden. Ja, in de kern zijn we allemaal “kuddebeestjes” 😀 . In de kinderfase is die angst reëel, want we zijn nog helemaal afhankelijk van onze zorgers.

Wanneer we volwassen worden neemt die oerangst grotere vormen aan. We moeten alles zelf doen!🥺
En wat als ons iets niet lukt?🥺 Dan verliezen we onze job, relatie, kinderen? 😢
En wanneer we té succesvol zijn vinden sommigen ons onaardig.
We stoppen dus best veel energie in “aardig gevonden worden”. Plooien ons vaak naar de wensen van anderen, opdat we mísschien een schouderklopje krijgen. 😎

Is dit herkenbaar voor jou? Wil jij vrienden worden met jezelf? En daardoor makkelijker knopen kunnen doorhakken?
Voel je vrij om meer info te vragen of een intakegesprek in te plannen. 😀

Lieve groet
Aloka

📲 06 845 15 001

AFSPRAAK VOOR GRATIS INTAKE