Loslaten <-> Verlaten worden. Hoe ga je daarmee om?

Loslaten

Loslaten <-> Verlaten worden.
Érg moeilijk! Hoe ga je daarmee om?
In onze relaties met mensen die we liefhebben, stellen we ons onvermijdelijk kwetsbaar op. En omgaan met kwetsbaarheid, merkte ik bij mezelf, en in de praktijk, is een heel moeilijk thema!🥶

Ik heb zelf ook ervaren hoe kwetsbaar ik ben als ik intens liefheb. Iemand -tegen de wil van je hart- moeten loslaten, is geen evidentie!
Of het nu om je partner, een ouder, je broer/ zus of vriendschap gaat: het doet énorm veel pijn!
En die pijn uit zich soms niet alleen in tranen, maar ook in machteloosheid of woede. En met die allesoverheersende emoties omgaan, vergt heel wat zelfreflectie en energie! 🤔

Het zijn ook emoties waartegen je je niet altijd kunt wapenen.
Je kunt hooguit doen alsof je niets voelt: ze wegduwen achter een maskerade. Of je heil zoeken in verdovende middelen. 🍷 🍰 🍸 🍩

Maar die bedwelming is van zeer korte duur.
En daar sta je weer : oog in oog met je spiegelbeeld. 🤔

Liefde en pijn zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden.
Om diep en (h)echt lief te hebben, is het nodig om onze angst voor pijn te overwinnen.
En dat kan door zelfconfrontatie. Zo krijg je ook een helder beeld op de rode draad in je leven.

Waarom moest je die broer loslaten?
Waarom verliet je partner je?
Wat heb je hieruit geleerd?
Wat wil je hieruit leren over jezelf, zodat je jezelf kunt wapenen in de toekomst? 🤔

Om de confrontatie aan te gaan met je angst, heb je veiligheid nodig.
Een veilige ruimte, waarin je je emoties mág ventileren. Een rustig iemand met levensbagage die professioneel met jouw emoties kan omgaan.
Pas wanneer je je veilig voelt, ervaar je ook veiligheid in jezelf.
En dus hernieuwde kracht waardoor je er vertrouwen in hebt dat je “de rode draad” kunt doorbreken. 🤩

Hoe komt het toch dat we in dezelfde valkuilen tuimelen? 🤔
Vaak belanden we in een terugkerend patroon: omdat we onszelf niet liefhebben, zoeken we bevestiging in partnerrelaties.
De ander staat dan centraal. We wringen ons in allerlei bochten om het proces “loslaten” te vermijden. 😬

En klap! Net omdat je jezelf niet meer kent en bent, gebeurt het opnieuw: verlating!
Of je laat het zelf los omdat je merkt dat die ander uiteindelijk toch niet bij je past. 🤔 😢

Hoe ga je om met die rode draad van loslaten? Verlating? En de angst die je leven (soms onbewust) regeert?
Hoe doe je aan grondige zelfreflectie, om zo gezonde vriendschappen en relaties aan te trekken? 🤔

Wil jij beter kunnen omgaan met loslaten/ verlaten worden?
Jezelf beter leren kennen?
Je leven helder in kaart brengen om zo een fijn(er) leven te leiden?

Voel je veilig & vrij om contact op te nemen voor meer info of een intakegesprek.
📲  06 845 15 001

AFSPRAAK VOOR GRATIS INTAKE